Fransk Polynesien.dk
Rejseudstyr, kamera og kort klar til tropisk ferie
praktisk

Pakkeliste til Fransk Polynesien.

Hvad skal du pakke til Sydhavet? Den komplette pakkeliste med tips til klima, kultur og aktiviteter.

6min. læsetid · 2026-05-19

Det vigtigste

Pak let — sandaler og sarong 90% af tiden. Vigtigst: reef-safe solcreme (faktor 50+), vandsko, rashguard, vandtæt taske og eget snorkelsæt. Brug blød duffelbag (ikke hård kuffert) til Air Tahitis propelfly.

Det vigtigste at vide om pakning

Fransk Polynesien har tropisk klima, en afslappet dresscode, og alt hvad du glemmer kan købes i Papeete (om end til høje priser). Nøglen er at pakke let og smart — du skal med indenrigsfly i små propelmaskiner (Air Tahiti tillader typisk 23 kg indskrevet bagage + 5 kg håndbagage), og ingen i Polynesien klæder sig formelt. Selv de fineste resortrestauranter har "smart casual" som højeste dresscode.

Tøj

  • Let, åndbart tøj i naturlige materialer (bomuld, linned) — 4–5 sæt er rigeligt for en 10-dages rejse. Du kan vaske på de fleste hoteller og pensioner.
  • Badedragt / bikini — mindst 2 stk., da de tørrer langsomt i den fugtige luft. En heldags udluftning er ofte nødvendig.
  • Let cardigan eller tynd jakke — til fly og airconditionerede rum. Om aftenen i tørsæsonen (maj–oktober) kan det føles svalt med 22–23°C.
  • Sarong/pareo — utroligt alsidigt i Polynesien. Fungerer som strandtæppe, let overdel, håndklæde, og respektfuld tildækning ved besøg i kirker og kulturelle steder. Køb en lokal i Papeete — de er smukke og billigere end hjemme.
  • Vandresko eller stabile sandaler — hvis du planlægger vandreture på Tahiti, Moorea eller Marquesas. Stierne kan være mudrede og ujævne.
  • Vandsko/reef shoes — uundværligt til koralrev og stenede strande. Mange af Polynesiens bedste snorkelpladser har koralbund der er smertefuld uden beskyttelse.
  • Et par lette bukser/lang nederdel — til myg-tunge aftener og culturelle besøg. Polynesiere er generelt konservative hvad angår påklædning udenfor stranden.

Dresscode

Selv de fineste restauranter i Polynesien er afslappede. Mænd: kortærmet skjorte og shorts er fint overalt. Kvinder: en letsommerkjole eller sarong. Ingen har brug for sko med hæl eller slips — det er Polynesien, ikke Paris.

Vandudstyr

  • Snorkelsæt — lej billigt lokalt (50–100 kr./dag), eller medbring dit eget for bedre pasform. Eget sæt anbefales stærkt hvis du snorkler ofte — en utæt maske ødelægger oplevelsen.
  • Vandtæt taske / dry bag — uundværligt til bådture, laguneudflugter og stranden. En 10-liters dry bag er nok til telefon, kamera og lidt tøj.
  • Rashguard eller UV-trøje — solen er intens nær ækvator (Polynesien ligger på 17° syd). En UV-trøje beskytter bedre end solcreme og sparer dig for smerten af en solskoldning dag 2.
  • Dykkercertifikat — medbring dit PADI/CMAS-kort hvis du er certificeret dykker. Rangiroa og Fakarava er verdensklasse.

Solbeskyttelse

  • Reef-safe solcreme (faktor 50+) — korallerne er ekstremt følsomme over for kemiske solcremer. Vælg en der er mærket "reef-safe" eller "mineral" (med zinkoxid/titaniumdioxid). Det er ikke kun en venlig gestus — flere snorkelpladser kræver det.
  • Solhat med bred skygge — den tropiske sol er brutal mellem kl. 10 og 15. En hat med nakke-beskyttelse er ideel for bådture.
  • Kvalitetssolbriller med UV-beskyttelse — refleksionen fra vandet forstærker UV-strålingen dramatisk. Polariserede linser er et plus for at se ned i vandet.

Elektronik og foto

  • Vandtæt kamera eller GoPro — en absolut must for undervandsoplevelser. Alternativt: et vandtæt etui til din telefon (test det inden rejsen!)
  • Universal rejseadapter — Fransk Polynesien bruger franske stik (type C/E, det runde to-benede stik). De fleste hoteller har også USB-opladning.
  • Powerbank — batterier drainer hurtigere i varme, og du vil tage mange billeder. En 10.000 mAh powerbank rækker til 2–3 fulde opladninger.
  • Drone — Polynesien er en drømmedestination for drone-fotografi, men tjek reglerne: mange resorts og naturområder forbyder droner. Generelt tilladt over offentlige strande og hav.

Helbred og hygiejne

  • Myggespray med DEET — myg findes året rundt, især om aftenen og i regnsæsonen. Dengue-feber forekommer sporadisk — beskyt dig selv, især i byområder.
  • Aftersun / aloe vera — selv med forsigtighed er en let solskoldning sandsynlig de første dage. Ha' det klar.
  • Rejseforsikring — uundværlig. Det nærmeste hospital med fuld kapacitet er i Papeete — en evakuering fra Marquesasøerne eller en afsides atol er dyr uden forsikring.
  • Basisapotek — smertestillende, diarré-medicin, plaster, og evt. antibiotisk creme. Apoteker i Papeete er velforsynede, men på de mindre øer er udvalget begrænset.

Vaccinationer

Der kræves ingen vaccinationer for at rejse til Fransk Polynesien. Hepatitis A og B anbefales dog af SSI (Statens Serum Institut). Tjek ssi.dk/rejsevaccinationer for aktuelle anbefalinger.

Penge og praktisk

  • Kontant XPF — den lokale valuta er CFP-franc (XPF), bundet til euroen. Kreditkort accepteres bredt på hoteller og resorts, men mange pensioner, roulottes og lokale forretninger tager kun kontanter. Hæv i Papeetes lufthavn ved ankomst.
  • Kopi af pas og forsikring — opbevar digitalt (email, cloud) og én fysisk kopi separat fra originalen.
  • Regntæt pose til dokumenter — til bådture og stranddage.

Hvad du IKKE behøver at pakke

  • Formelt tøj — ingen restauranter kræver det
  • Tykt tøj — det bliver aldrig koldt (minimum 22°C om natten)
  • Paraply — tropiske byger er varme, og du tørrer hurtigt. Polynesiere løber ikke fra regn.
  • For mange sko — et par sandaler og et par vandsko/vandresko er alt du behøver
  • Store mængder toiletartikler — hoteller og resorts har alt. Papeete har Carrefour med fransk udvalg.

Pakning-strategi

Pak halvdelen af hvad du tror du behøver. Du bærer sandaler og let tøj 90% af tiden, og de fleste pensioner tilbyder vaskemuligheder. En blød duffelbag er bedre end en hård kuffert — den passer nemmere i Air Tahitis små propelfly og i bådene der transporterer dig til atoller og motuer.

Solnedgang over overwater bungalows i Fransk Polynesien
Klar til at rejse?

Lad os planlægge din drømmerejse